How to improve memory and concentration: food & Yoga If you remember anything or often find it difficult to focus on their assigned task is surely...

॥ শারীরিক সমস্যার মধ্যে বুক জ্বালাপোড়া একটি বড় সমস্যা। এই সমস্যা অনেকেরই দেখা যায়। কিন্তু এই বুক জ্বালাপোড়া করলে তাৎক্ষণিক কি ব্যবস্থা নেওয়া যায়...

হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের ড্রপ আউট থেকে মাইক্রোসফটের সহ-প্রতিষ্ঠাতা, কোটিপতি বিল গেটসকে নিয়ে বিশ্বজুড়ে মানুষের আগ্রহের শেষ নেই। এই প্রতিবেদনে রইল...

জেনে নিন গাজরের ৯টি  গুণাগুণঃ ১) গাজর ক্ষুধা বাড়ায় এবং সহজে হজম হয়। ২) গাজরে প্রচুর ভিটামিন এ, বি ও সি আছে। ৩) গাজর খেলে শরীর নরম ও সুন্দর...

মাথা ব্যথা ও সর্দি হলে কিছু পরিমানে কালোজিরা একটা পুটলির মধ্যে বেঁধে কিছুসময় ধরে ঘ্রাণ নিতে থাকুন। শুনতে অদ্ভুত লাগছে? এটা কিন্তু আসলেই আপনার মাথা...

অনেক মা প্রসব ব্যাথা ভয় পান এবং তারা স্বাভাবিক প্রক্রিয়ায় না গিয়ে সিজার করাতে চান। একজন সুস্থ মায়ের ক্ষেত্রে কখনোই এটা প্রথম পছন্দ হওয়া উচিত...

বিবাহিত নারীদের চেনার সহজ উপায় শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত হওয়া কোনো নারীকে বাহ্যিকভঅবে চেনার তেমন কোনো উপায় নেই। তবে আমরা প্রায় সবাই জানি যে প্রথম মিলনে...

১. প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটুন৷ ২. নির্জন কোন স্থানে একাকী অন্তত ১০মিনিট কাটান ও নিজেকে নিয়ে ভাবুন৷ ৩. ঘুম থেকে উঠেই প্রকৃতির নির্মল পরিবেশেথাকার...

যাঁদের একজিমা বা চর্মরোগ আছে, তাঁদের জন্য সময়টা খারাপ। এই রোগীর ত্বক এমনিতেই শুষ্ক ও খসখসে থাকে, শীতের শুষ্ক আবহাওয়ায় তা আরও প্রকট হয়। চুলকানি থাকে...

শীতকালে অনেকের মুখের ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। ত্বক সতেজ করতে অনেকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেন। তবে ত্বকে সজীবতার জন্য ভেতর থেকে শক্তি প্রয়োজন। শীতের মৌসুমে...

বাজারে উঠেছে জিবে জল আনা জলপাই। সাধারণত ডালের সঙ্গে কিংবা আচার করেই জলপাই খায় সবাই। কিন্তু কাঁচা জলপাইয়ের পুষ্টিগুণ অনেক বেশি। প্রতিদিন জলপাই খাওয়ার...

১. ভুলঃ কোমর ব্যথা মানে কিডনি রোগ! নির্ভুলঃ কিডনি রোগে প্রস্রাব কমে যায়, খাওয়ার রুচি কমে যায়, বমি বমি লাগে, মুখ ফুলে যায়! . ২. ভুলঃ ঘন ঘন প্রস্রাব...

# ইনশাল্লাহ অনেক কিছু জানতে পারবেন। : ( ৭৮৬ - ৮০৯খ্রি. ) বাহলুল নামে এক পাগল ছিল । যে অধিকাংশ সময় কবরস্থানে কাটাতো । কবরস্থানে থাকা অবস্থায় একদিন বাদশাহ...

 চারটি জিনিস যা মানুষের মুখের সৌন্দর্য্য বৃদ্ধি করে--- ১।ধার্মিকতা /ধর্মানুরাগ /কর্তব্যনিষ্ঠা, ২।বিশ্বস্ততা, ৩।মহত্ত্ব /দয়াশীলতা, ৪।অন্যর প্রতি...

দারুণ সুন্দর ত্বক চান? ক্ষতিকর ৯ কাজ বাদ দিন সুন্দর ত্বকের জন্য অনেকেই নানা ধরনের প্রসাধনী ও মূল্যবান সামগ্রী ব্যবহার করেন। যদিও কিছু ভুলের জন্য ত্বক...

আপনি কি প্রসবের তিনটি ধাপ জানেন একটি দম্পতির কাছে সবচেয়ে সুখকর পর্ব হল গর্ভধারণ। গর্ভবতী মায়েরা প্রসবের দিন এগিয়ে আসার সময়কালে অতিরিক্ত আবেগময় ও হরমোনাল...

জিভ দেখে ডাক্তারের মতো রোগ ধরতে পারবেন আপনিও! অনলাইন ডেস্ক: শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ জিভ। প্রতিদিন জিভ পরিষ্কার রাখলে অনেক রোগের হাত থেকে মুক্তি...

যে কারণে পুরুষের তুলনায় নারীদের হৃদকম্পন বেশি হয় অনলাইন ডেস্ক: সাধারণভাবে আপনি উপলব্ধি করতে পারবেন না যে পুরুষের তুলনায় নারীদের বেশি হৃদকম্পন সংঘটিত...

বেল সুস্বাদু ও উচ্চমানের পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ একটি ফল। এতে প্রচুর পরিমাণ শ্বেতসার, ক্যারোটিন, ভিটামিন-বি কমপ্লেক্স, ক্যালসিয়াম ও আয়রন রয়েছে। বেলের প্রতি...

আপনি কি জানেন? ** প্রতিদিন একটি আপেল আপনাকে ডাক্তার থেকে দূরে রাখবে। ** প্রতিদিন একটি তুলসী পাতা আপনাকে ক্যান্সার থেকে দূরে রাখবে। ** প্রতিদিন একটি লেবু...

পুড়ে যাওয়া রোগীর প্রাথমিক চিকিৎস পুড়ে যাওয়া সাধারণত তিন ধরনের ১ম ডিগ্রী: তাপ লেগে চামড়া লাল হয়ে যায়। কোনো ফোস্কা পড়ে না। ২য় ডিগ্রী: চামড়া...

পিরিয়ডের সময় যে ৭টি খাবার নারীর জন্য জরুরী পিরিয়ডের সময় বিশেষ খাবার? খাওয়া দূরে থাক, শিরোনাম পড়েই অস্বস্তিতে ভুগতে শুরু করেছেন অনেক নারী। আমাদের...

গুরুত্বপূর্ণ কিছু হারাম কাজ যা আমরা নিজের অজান্তেই করে ফেলি। বেখেয়ালে কিছু নিষিদ্ধ কাজ আমরা করি অথচ জানিনা যে এগুলো করা হারাম! ✒ গোসলখানায় প্রসাব...

দেহে অবাঞ্ছিত লোম, কী করবেন? নারীদেহে অবাঞ্ছিত লোম যাকে হারসুটিজম বলে তা সামাজিক যন্ত্রণা ও বিড়ম্বনার কারণ। এতে দৈহিক সৌন্দর্যও নষ্ট হয়। কোথায় হয়-...

নাক দিয়ে রক্ত পড়লে কী করবেন? নাক দিয়ে রক্ত পড়ার অধিকাংশ কারণ মূলত অজানা। প্রশ্ন : নাক দিয়ে রক্ত পড়ার প্রচলিত কারণ কী। নাক দিয়ে রক্ত পড়লে দ্রুত কী করবেন। ...

জলবসন্ত বা চিকেনপক্স একটি ছোঁয়াচে রোগের নাম। এ রোগ আমাদের অনেকেই কাবু করে ফেলে। রোগটি যেমন যন্ত্রণাদায়ক, তার থেকেও ভয়ানক এর স্মৃতিচিহ্ন। কারণ বসন্ত...

সব ভুলে যাচ্ছেন? স্মৃতিশক্তি চাঙ্গা রাখতে ৫টি টিপসএই সময় ডিজিটাল ডেস্ক: চেনা লোকের নামটি হঠাত্‍‌ করেই মনে করতে পারছেন না? কোথায় কী রাখছেন, পরক্ষণেই...

অ্যাপেন্ডিসাইটিসের ব্যথা? বুঝবেন কী করে অ- অ অ+ সাধারণ পেটে ব্যথা এবং অ্যাপেন্ডিসাইটিসের ব্যথার পার্থক্য জানা আছে আপনার? হঠাৎ পেটে ব্যথা শুরু হলে...

নিউমোনিয়া হয়েছে কি না, প্রাথমিক অবস্থায় বোঝার উপায় কী? উত্তর : নিউমোনিয়ার লক্ষণকে দুই ভাগে ভাগ করা যায়। একটি হলো শিশুদের। অপরটি হলো বয়স্কদের। যারা...

স্পর্শকাতর অঙ্গে কালো দাগ, জাদুকরি রসে হবে দূর আমরা প্রতিদিন মুখ, হাত-পা থেকে শুরু করে শরীরের সব অঙ্গের যত্ন নিয়ে থাকি। কিন্তু তারপরও দেহের স্পর্শকাতর...

অগ্ন্যাশয়ে প্রদাহ : উপরের পেটে তীব্র ব্যথার একটি কারন আমাদের পেটের উপরিভাগে একটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ থাকে অগ্ন্যাশয় নামে। যাকে প্যানক্রিয়াস বলা...

ওষুধ ছাড়াই প্রেসার স্বাভাবিক রাখতে যা করবেন! ক্রমেই বদলাচ্ছে জীবনযাপনের ধরন। আর সেই বদলির বাড়তি পাওনা ঘরে ঘরে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা। বাড়তি রক্তচাপকে...

কোলেস্টেরল আধিক্যের প্রভাব ও প্রতিরোধ কোলেস্টেরল এক ধরনের চর্বি বা ফ্যাট জাতীয় পদার্থ যা রক্তে পাওয়া যায়। শরীরের স্বাভাবিক কাজ ও সু-স্বাস্থ্যের জন্য...

বাঁধাকপি বা পাতাকপি জনপ্রিয় পাতা জাতীয় একটি সবজি। এই সবজিটি ব্রাসিকেসি বা ক্রুসিফেরি গোত্রের ব্রাসিকা অলেরাসিয়া প্রজাতির উদ্ভিদ। বিশেষজ্ঞদের মতে,...

ব্রণ সমস্যায় ৭ টি জাদুকরী সমাধান ! ব্রণ সমস্যা নেই এমন মানুষ বিরল। মুখ ভর্তি ব্রণের যন্ত্রণায় অনেকেই বিপদে আছেন। কতো ওষুধ খেয়েছেন, এটা ওটা মুখে...

মানসিক রোগের মাঝে একটি অন্যতম রোগ হল অনিদ্রা। রাতে ঘুম না আসলে আপনার মাঝে কিছু লহ্মণ দেখা দিতে পারে। যেমনঃ- ১. মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায়। ২. সাধারণ...

নারীর মনে প্রশ্নঃ যদি আমি জন্মনিরোধক বড়ি সেবন করছি এবং স্বামী আমার যোনীতে বীর্যস্থলন করেন তাহলে কি আমি গর্ভবতী হয়ে যাব? উত্তরঃ যদি জন্মনিরোধক বড়ি...

পানি পানের বিস্ময়কর উপকারিতা !যেগুলো আপনি আগে জানতেননা! প্রতিদিনই তো আমরা বেশ কয়েক গ্লাস পানি খাই। বিশেষ করে গরমের সময় পানি না খেলে যেন প্রানটাই...

**** নারীদের চুল পড়া **** নারীদের চুল পড়া একটি অস্বস্তিকর সমস্যা। পুরুষদের যেভাবে টাক পড়ে সেভাবে চুল না ঝরে পড়লেও নারীদের চুল পাতলা হয়ে যাওয়ার প্রবণতা...