মানসিক রোগের মাঝে একটি অন্যতম রোগ হল অনিদ্রা

মানসিক রোগের মাঝে একটি অন্যতম রোগ হল অনিদ্রা।
রাতে ঘুম না আসলে আপনার মাঝে কিছু লহ্মণ দেখা দিতে পারে।
যেমনঃ-
১. মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায়।
২. সাধারণ বুদ্ধি কিছুটা লোপ পায়।
৩. শরীরে দূর্বলতা ও অস্বস্থি লাগে।
৪. চোখ বসে যায় এবং চোখের নিচে কাল দাগ বা চোখ লাল দেখায়।
৫. খাবারের প্রতি আগ্রহ থাকে না।
চিকিত্সাঃ-
১. মানসিক দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকতে হবে।
২. অহেতুক কোন ঘুমের ওষুধ খাবেন না।
৩. ধুমপান বা নেশা জাতীয় দ্রব্য থেকে দূরে থাকুন।
৪. শারীরিক দুর্বলতা থাকলে Tab. B-50 Fort বা Tab. Opsovit দিনে ৩ টা করে ১৫ দিন খাবেন।
৫. অধিক দুশ্চিন্তা থাকলে ডায়াজিপাম জাতীয় ঔষধ Tab.Orinil রাতের বেলা ১ টা খাবেন ৫থেকে ৭ দিন।
৬. রাত ১০ টার আগে খাবার খেয়ে ঘুমাতে যাওয়ার অভ্যাস করুন।


source: